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Guten Morgen ☕, und einen wunderschönen Tag wünsche ich euch allen
ein gutes kg mehr wie letzte Woche 😥....
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105.2 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 62.32克 | 蛋白质: 117.68克 | 碳水物: 81.79克.
早餐: Aldi Lachsschinken, Käse, Metzgerfrisch Kochschinken, Rama Margarine, Ei. 午餐: Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Schweinefilet, Aldi Joghurt Light. 小食/其他: Storck Knoppers Nussriegel, Banane. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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