在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1924 千卡
|
脂肪: 86.37克 | 蛋白质: 118.88克 | 碳水物: 167.84克.
早餐: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Ежики, Йогурт Домашний, Лента Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Рикотта, Красная Икра Красная Икра, Кокос, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Гармония Сметана 20%, Талосто Вареники с Творогом, Шоколад, Oltermanni Сыр 17%, Йогурт Домашний, Котлеты из индейки, Личи, Перепелиное Яйцо, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Сердце Куриное, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Круассан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Жаркое из Свинины (Постное). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|