在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 52.03克 | 蛋白质: 49.32克 | 碳水物: 174.32克.
早餐: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Банан, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Кубанская Буренка Сметана 15%, Борщ. 晚餐: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Яичница, Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые, Твердый Сыр Пармезан. 小食/其他: Активия Йогурт Термостатный с Персиком и Льном, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|