在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 77.86克 | 碳水物: 77.64克.
早餐: Семга Слабосоленая, Курица Вареная, Булгур (Вареный), Творог (Обезжиренный), Клубника (Несладкая, Замороженная). 午餐: Родные Просторы Конфеты, Суп Пюре, Рафаэлло Конфета. 晚餐: Сливочное Масло, Хлебец, Приготовленная Квашеная Капуста, Рафаэлло Конфета. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|