在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1844 千卡
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脂肪: 71.52克 | 蛋白质: 78.57克 | 碳水物: 186.74克.
早餐: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Orangensaft, Alnatura Haferflocken, Apfelsaft, Edeka Gemahlene Mandeln. 午餐: Arla Skyr, Marmelade. 晚餐: Frischkäse, Ja! Deutscher Gouda, Schafskäse, Lisani Sahne Schmelzkäse. 小食/其他: Ritter Sport Joghurt, Astra Urtyp (Flasche), Pflaumenkuchen, Katjes Tropen Früchte, Gut & Günstig Käsekuchen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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