在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 54.24克 | 蛋白质: 128.74克 | 碳水物: 103.91克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Царская Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Arla Сыр Натура Light, Магнит Банан, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Помело, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Матрикс Протеиновый Коктейль, Орехи Кешью, Био Баланс Творог 0,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|