在2019年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
909 千卡
|
脂肪: 39.61克 | 蛋白质: 81.44克 | 碳水物: 54.32克.
早餐: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Рафаэлло Конфета, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|