在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 58.55克 | 蛋白质: 121.92克 | 碳水物: 109.68克.
早餐: Лимон, Мёд, Кофе Эспрессо, Царь Хлопья 4 Злака, Цельное Молоко, Сливочное Масло, Льняное Масло. 午餐: Polar Камбала Филе Порционное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Кабачок. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. 小食/其他: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Кофе (из Молотых Зерен), Правильные Сладости Сливовые Пастилки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|