在2019年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.9 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1044 千卡
|
脂肪: 39.28克 | 蛋白质: 58.12克 | 碳水物: 116.55克.
早餐: Жареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Кофе с Молоком, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Приморский Кондитер Печенье Несладкое Классическое, Кофе с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русское Море Горбуша Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|