在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 74.35克 | 蛋白质: 103.58克 | 碳水物: 101.10克.
早餐: Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кофе с Молоком. 午餐: Рассольник на Курице с Полбой, Ратимир Балык Свиной Копчено-Вареный. 晚餐: Скумбрия, Чеснок, Масло Подсолнечное, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Брокколи, Цветная Капуста. 小食/其他: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|