在2019年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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89.1 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 39.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 106.22克 | 蛋白质: 56.13克 | 碳水物: 35.01克.
早餐: Kerrygold Pure Irish Butter, Folgers Classic Roast Instant Coffee. 午餐: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Salmon Cake or Patty, Baby Spinach, Trader Joe's Hass Avocado, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). 晚餐: Spectrum Avocado Oil, Spinach , Lettuce, Trader Joe's Hass Avocado. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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