|
Всем привет 👋 подскажите пожалуйста, как ускорить обмен веществ.
Мне 17 лет, рост 161, вес 48, хотелось бы скинуть 1-2 кг
Но, они все никак не уходят, пробовала питаться на 700-800 к, но вес остановится на месте. Хотя когда я худела с 54 , я питалась на 700-800, бывало вовсе ничего не ела и за 1,5 месяца скинула до 44. Что за магия, я так и не поняла, быть может кто-нибудь сможет мне это объяснить?
|
48.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 53.73克 | 蛋白质: 74.89克 | 碳水物: 118.62克.
早餐: Творог 9%. 午餐: Billa Овсяные Хлопья, Яйцо. 晚餐: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. 小食/其他: Творог 18%, Апельсин, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|