在2019年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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151.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 71.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1914 千卡
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脂肪: 48.52克 | 蛋白质: 81.67克 | 碳水物: 297.57克.
早餐: Kaffee mit Milch und Zucker, Goldähren Sonnenblumenbrot, Marmelade, Flohsamenschalen, Aldi Magerquark. 午餐: Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Rindfleischsuppe, Nudeln (Gekocht), Leimer Markklößchen. 晚餐: Lidl Laugenbrezel . 小食/其他: Mandarine, Lidl Laugenbrezel , Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Roggenbrötchen, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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