Felicidade gente! O ponteiro voltou a descer e as medidas tbm estão caminhando pra baixo! Obrigada quem me ajudou com dicas e estímulos, vcs são 10!
|
139.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 64.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1039 千卡
|
脂肪: 78.23克 | 蛋白质: 72.50克 | 碳水物: 11.05克.
早餐: Davaca Queijo Prato (Lanche). 午餐: Filé Mignon Grelhado, Acelga Cozida. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|