在2019年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 42.58克 | 蛋白质: 252.83克 | 碳水物: 17.53克.
早餐: Café Espresso, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Bicarbonato de Sodio, Café Colado. 午餐: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Tomates Cherry, Sal Marina, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Clara de Huevo, Huevo, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Vea Atún al Natural, Coliflor, Tregar Crema de Leche, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 晚餐: Sal Marina, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Star Nutrition Creatine Monohydrate. 更多的......
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稳定体重
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