在2019年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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465 千卡
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脂肪: 10.27克 | 蛋白质: 25.94克 | 碳水物: 70.06克.
早餐: Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Жареный Картофель, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ваби Саби Мисо Широ. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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