在2019年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2081 千卡
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脂肪: 58.56克 | 蛋白质: 146.89克 | 碳水物: 238.73克.
早餐: Kicaldo Polvilho Doce, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Itacolomy Manteiga com Sal. 午餐: Laranja Pêra, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão, Vida Leve Creme de Milho. 晚餐: Queijo Minas, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. 小食/其他: Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Carrefour Uva sem Sementes, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Torta de Banana Integral, Black Skull Whey 3HD, Banana Nanica, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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