在2019年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 82.02克 | 蛋白质: 87.49克 | 碳水物: 102.44克.
早餐: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Café con Leche, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. 午餐: Zanahoria, Calabaza, Aguja de Cerdo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). 晚餐: Pastel de Carne de Res y Cerdo, Aguacate, Tomates Cherry, Hacendado Mozzarella Fresca. 小食/其他: DIA Nueces Peladas, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café con Leche. 更多的......
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1748 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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