在2019年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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58.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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809 千卡
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脂肪: 31.01克 | 蛋白质: 68.31克 | 碳水物: 68.78克.
早餐: Alpro Latte di Mandorla, Caffè Espresso, Myprotein Inulin, Myprotein Proteine Neutre, Certossa Fette Biscottate Integrali, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Hero Marmellata Light Fragole. 午餐: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Zucca Cotta, Coop Code di Gamberoni. 小食/其他: Mandorle. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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