在2019年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1028 千卡
|
脂肪: 48.58克 | 蛋白质: 39.00克 | 碳水物: 112.75克.
早餐: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 午餐: Вареное Яйцо, Свинина Тушеная, Макароны по Флотски. 晚餐: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|