在2019年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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47.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 42.60克 | 蛋白质: 84.31克 | 碳水物: 158.88克.
早餐: Carrefour Mélange de Céréales, Netto Yaourt Soja, Auchan Pancake. 午餐: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Crème Fraîche Épaisse, Champignons de Paris (Sautés), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Auchan Tagliatelles aux Œufs Frais. 晚餐: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Yoplait Panier de Yoplait, Mayonnaise, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Blanc de Poulet, Heineken Bière. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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