在2019年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1344 千卡
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脂肪: 106.30克 | 蛋白质: 62.94克 | 碳水物: 38.46克.
早餐: Лечо, Яичница, Solgar Omega-3 "950", Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Шпинат, Печень Трески. 午餐: Чай с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Курица Вареная, Шампиньоны, Лук. 晚餐: Сыр Российский. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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