在2012年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
162.8 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 81.2 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 106.81克 | 蛋白质: 88.00克 | 碳水物: 171.83克.
早餐: life saver mint, Special K Protein Snack Bar - Chocolate Peanut Butter, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. 午餐: french fry, wrap, honey, cole slaw, bread stick, lentil salad, walnut, red onion, blue cheese crumble, lettuce, blue cheese dressing, ranch. 晚餐: yellow squash, zucchini, olive oil, pork chop. 小食/其他: Bananas. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|