在2019年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2860 千卡
|
脂肪: 123.58克 | 蛋白质: 97.49克 | 碳水物: 334.01克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Белый Замок Молоко 2,5%, Белый Замок Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Картошка по Французски. 午餐: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. 晚餐: Картофель Тушеный с Мясом, Картофельный Суп. 小食/其他: Сахар, Белый Замок Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, SPAR Сыр Мягкий Сливочный Чезария, Вдохновение Шоколад Классический, Карамель, Конфета. 更多的......
|
一星期增加11.2 公斤
|