在2019年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 78.05克 | 蛋白质: 87.45克 | 碳水物: 148.63克.
早餐: Мандарины, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Цукаты. 午餐: Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Рыбное Меню Шпроты в Масле, Плов с Говядиной. 晚餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. 小食/其他: Сушеные Семена Тыквы. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|