在2019年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.1 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2163 千卡
|
脂肪: 45.51克 | 蛋白质: 274.70克 | 碳水物: 158.81克.
早餐: Куриное Филе Вареное, Перепелиное Яйцо, Сахар, Сладкий Красный Перец, Сахар. 午餐: Красное Яблоко, Это Лето Творог 1%. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. 小食/其他: Красное Яблоко, Маркоша Морковь Свежая, Очищенная, Мытая, Нарезанная, Это Лето Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|