|
Все идет по плану.
|
97.7 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2343 千卡
|
脂肪: 118.21克 | 蛋白质: 112.42克 | 碳水物: 216.12克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Сыр Мягкий с Плесенью, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тульский Молочный Комбинат Сыр Ровель Полутвердый, Яйцо Куриное. 午餐: У Палыча Пирожное Бисквитное, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Тортьяна Пирожное "Картошка". 晚餐: Магнит Помело, Пицца с Ветчиной и Грибами, Помидоры Черри, Скумбрия. 小食/其他: Яйцо Куриное, Сыр Мягкий с Плесенью, Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|