在2019年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2039 千卡
|
脂肪: 82.20克 | 蛋白质: 75.61克 | 碳水物: 258.43克.
早餐: Eco Botanica Зефир, Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой, Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nescafe Gold, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. 午餐: Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Поджаренный Белый Хлеб, Nescafe Gold, Простоквашино Сметана 20%, Рассольник Постный. 晚餐: Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Чай, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Мокко, Ленивые Голубцы, Белый Хлеб. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|