在2019年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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98.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 92.15克 | 蛋白质: 91.61克 | 碳水物: 98.97克.
早餐: Böklunder Schinken-Bockwurst, Karotten, Aldi Haferflocken, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Nesquik Kakaopulver. 午餐: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Aldi Eiweißbrot (35g), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gouda. 晚餐: Aldi Pizza Snack Margherita. 小食/其他: Aldi Mini Wiener Geflügel. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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