在2019年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 73.74克 | 蛋白质: 104.38克 | 碳水物: 166.15克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Патриот Продукт Печенье Овсяное Изюминка, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Лук, Куриное Филе, Мистраль Булгур. 晚餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Фрегат Тунец Натуральный, Сладкий Красный Перец, Яйцо. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Пятерочка Банан, Активия Йогурт Натуральный, Гармония Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|