在2019年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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144.1 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 85.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 26.94克 | 蛋白质: 132.07克 | 碳水物: 89.00克.
早餐: Human Bean Coffeee Low Carb, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 晚餐: Del Monte Meat Spaghetti Sauce, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Dole Power Up Greens Baby Kale & Greens, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 小食/其他: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Hunt's Meat Spaghetti Sauce, Skinless Chicken Breast. 更多的......
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一个星期减少10.8 公斤
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