在2019年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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81.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 32.66克 | 蛋白质: 96.76克 | 碳水物: 95.87克.
早餐: Fitbar Chocolate Fitbar, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 午餐: Saus Tomat, Gula Pasir, Udang, Telur Balado, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Nasi Merah, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Merah, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Udang, Saus Tomat. 小食/其他: Pepaya, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Mixed Fiber, Yakult Yakult. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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