在2019年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 87.90克 | 蛋白质: 97.66克 | 碳水物: 91.57克.
早餐: Beef Jerky, Crystallised Fruit Peel, Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt. 午餐: Smoked Salmon, Beef Stock, Celery, Black Swan Skinny Hommus. 晚餐: Beef Steak, Butter, Mushrooms, Celery, Broccoli, Carrots. 小食/其他: Fropro Ice Cream, Mojo Ginger Kombucha, Jarlsberg Cheese, Maxine's Burn Burn Bar, Crackers. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|