在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 66.44克 | 蛋白质: 100.64克 | 碳水物: 137.52克.
早餐: Сахар, Чай с Лимоном, Сладкий Красный Перец, Велком Зельц Домашний, Яйцо Куриное, Черный Граф Сыр. 午餐: Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс, Сазан под Овощами, Конфета. 晚餐: Рефтинская Рулет Куриный, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%. 小食/其他: Гост Молоко Сухое Цельное, Bebi Детская Молочная Каша, Мистраль Чечевица Красная, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|