在2019年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 54.87克 | 蛋白质: 108.23克 | 碳水物: 53.86克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Президент Сыр Легкий Сливочный, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Green Ray Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира, Zero Соус Средиземноморский, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 午餐: Жареное Яйцо без Жира, Green Ray Кукуруза, Магнит Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Говядина Постная. 晚餐: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Zero Соус Средиземноморский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Президент Сыр Легкий Сливочный. 小食/其他: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|