在2019年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3543 千卡
|
脂肪: 82.80克 | 蛋白质: 206.67克 | 碳水物: 477.59克.
早餐: Orzechy Brazylijskie, SM Ryki Hit z Ryk Ser Light, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. 午餐: Lidl Kasza Kuskus, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Pano Tost Maślany, Biedronka Polędwica Drobiowa, Światowid Salami Ser w Plastrach. 晚餐: Wedel Biała Czekolada, Słodka Kraina Piernik z Marmoladą. 小食/其他: Rodzynki, Lestello Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, Lestello Płatki Owsiane, SFD WPC Plus Protein Instant. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|