在2019年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 65.45克 | 蛋白质: 75.46克 | 碳水物: 124.76克.
早餐: Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Скумбрия Отварная. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Крупно Мука Овсяная, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|