在2019年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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67.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 39.34克 | 蛋白质: 52.97克 | 碳水物: 79.26克.
早餐: XXL Nutrition Whey Delicious Cookies & Cream, Canderel Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie, Banana, AH Franse Halfvolle Kwark. 午餐: AH Uitgebakken Ontbijtspek, Wasa Sesam, AH Vrije-Uitloop Eiersalade. 小食/其他: AH Volkoren Digestive. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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