在2019年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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86.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1163 千卡
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脂肪: 37.72克 | 蛋白质: 76.51克 | 碳水物: 129.02克.
早餐: Комплекс Клетчатки Kletonika, Активия Натуральный Биойогурт, Печень Трески по-Мурмански. 午餐: Чечевица Вареная. 晚餐: Активия Натуральный Биойогурт, Творог 0%. 小食/其他: Mixer Батончик Зерновой, Smart Formula Батончик "Контроль Веса". 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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