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naik 2 kilo. 😂
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69 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1925 千卡
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脂肪: 56.94克 | 蛋白质: 90.93克 | 碳水物: 271.75克.
早餐: Gula Pasir, Telur Goreng, Indomie Rasa Soto Mie, Martabak Manis. 午餐: Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Ikan, Daun Singkong, KFC Rice. 晚餐: Labu Siam, Ikan, KFC Rice. 小食/其他: Tahu Goreng, Siomay, Good Time Chocolate Chip Cookies, Kiranti Kiranti Original, Nangka. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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