在2019年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 67.92克 | 蛋白质: 109.69克 | 碳水物: 157.65克.
早餐: Яйцо-Пашот, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Огурец (с Кожурой). 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лазанья с Мясом, Суп из Сайры. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Мёд, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо (Целое), Черная Смородина. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Белебеевский Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|