在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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103.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 42.14克 | 蛋白质: 87.22克 | 碳水物: 187.70克.
早餐: Apfelessig, Honig, Ingwer, Zitronensaft. 午餐: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Casa Morando Antipasti Getrocknete Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Kirschtomaten, Edeka Kopfsalatherzen, Reis (Gekocht). 晚餐: Hähnchenbrustfilet, Sojasoße, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Chinakohl, Banane, Möhren, Reis (Gekocht). 小食/其他: Haribo Saure Goldbären, Erdnüsse mit Schale, Leinöl, Meerrettich, Räucherlachs, Gewürzgurken, Thomy Joghurt Salatcreme, Käsebrötchen. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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