在2019年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.6 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2357 千卡
|
脂肪: 87.17克 | 蛋白质: 128.80克 | 碳水物: 258.66克.
早餐: Семга Слабосоленая, Магнит Сыр Костромской, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Авида Молоко 2,5%. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Картошка Вареная, Черкизово Сосиски Сливочные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Сметана 19%, Щи с Курицей. 晚餐: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Hortex Кабачок Цуккини Резаный, Макароны Отварные, Куриное Филе. 小食/其他: Печенье Мария, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Бульон, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|