在2019年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.3 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
840 千卡
|
脂肪: 18.72克 | 蛋白质: 75.50克 | 碳水物: 90.79克.
早餐: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Сушеный Инжир, Избенка Йогурт 2,5%, Мюсли Мои Fun And Fit , Брест Литовск Творог 3%. 午餐: Увелка Гречка Вареная, Мидии (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|