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damcé的日记, 2019年01月30日

在2019年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
84.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 14.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月30日:
1426 千卡 脂肪: 64.66克 | 蛋白质: 68.64克 | 碳水物: 138.14克.   早餐: Monoprix Beurre Doux, Pain Complet, Thé Earl Grey, Marque Repère Jambon Supérieur. 午餐: Cuisse de Poulet, Monoprix Bio Purée Carotte Pomme de Terre, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Endive. 晚餐: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Picard Soupe Pho, Boeuf Style Oriental et Soupe de Nouilles de Riz (Vietnamien Pho Bo). 小食/其他: Thé Vert, Fondant au Chocolat, Cracotte Cracotte au Froment. 更多的......
78 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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