在2019年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 35.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1729 千卡
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脂肪: 68.00克 | 蛋白质: 95.52克 | 碳水物: 182.96克.
早餐: Almonds , Dried Mango, Fried Egg with Fat, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf. 午餐: Flour Tortillas , Falafel . 晚餐: Sweet Potato , Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Seasoned Rump Steaks. 小食/其他: Fantico Rice Crackers, Almond Milk. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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