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Gute Morgen meine Lieben,
ich komme gut voran und als kleinen Tip von meiner Seite, haltet euch an eure Ruhezeiten. Auch wenn es schwer fällt, aber der Körper braucht es, ist jetzt aber kein Freischein jeden Mist in sich reinzuwuchten 💡
Genießt den Tag
Und nicht vergessen wir sind alle zusammen geile Typen und gut so wie wir sind!
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70.9 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.7 公斤
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