在2019年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1734 千卡
|
脂肪: 96.16克 | 蛋白质: 99.67克 | 碳水物: 118.25克.
早餐: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авида Сырок Творожный с Ванилином , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Блины. 午餐: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Жареное Яйцо без Жира, Сердце Куриное, Гречка Отварная. 晚餐: Хлеб Зерновой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Оливки, Брынза, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Руккола, Лосось на Гриле. 小食/其他: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Капучино, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Окей Груша Конференс, Кофе Латте, Рот Фронт Конфеты Маска. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|