在2019年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
130.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 53.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 66.84克 | 蛋白质: 59.73克 | 碳水物: 146.31克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Dr Dias Льняные Отруби, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Варенька Малиновое Варенье, Каждый День Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой. 午餐: Морковь, Лук, Растительное Масло, Говядина Постная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свекла Вареная. 小食/其他: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Яблоко, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|