在2019年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1839 千卡
|
脂肪: 77.09克 | 蛋白质: 113.72克 | 碳水物: 173.28克.
早餐: Красная Цена Хрен Столовый, Магнит Сыр Российский 50%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Вареное Яйцо, Мой Торт Сметанный. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Брокколи, Вареное Яйцо, Помидоры, Тандер Сыр Российский 50%, Ромкор Колбаса Вареная Классический Рецепт. 晚餐: Варенье, Приготовленная Брокколи (Свежая), Творог 5%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. 小食/其他: Ананас (Консервированные с Соком), Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|